Картотека младшая группа по теме Гимнастика после дневного сна во второй младшей группе. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед И. Разминка в постели, самомассаж. Дети просыпаются под звуки мелодичной музыки, затем лжа в постели на спине поверх одеяла выполняют 5 6 упражнений общеразвивающего воздействия. Поворот головы вправо, влево. Готовые Комплексы Гимнастики После Дневного Сна В Доу' title='Готовые Комплексы Гимнастики После Дневного Сна В Доу' />Легкое поглаживание рук, живота, ног, пяток. Сгибание обеих ног с обхватом коленей руками и постепенное выпрямление их. II. Топ, топ Веселее Гоп, гоп Колокольчик, дон, дон Громче, громче, звон, звон Гоп, лошадка, гоп, гопТпру ру у, лошадка Стоп, стоп ОКТЯБРЬКомплекс. В окна заглядывает солнышко. Воспитатель подходит к каждому ребенку, гладит его по голове. Воспитатель Ребята, посмотрите, как светло и тепло у нас в спальне. А знаете ли вы, почему К нам в гости заглянул солнечный зайчик, он заглянул вам в глазки. Закрывайте их. Поглаживайте его аккуратно, чтобы не спугнуть. Теперь погладьте его на голове, шее, затем животике, руках, Он забрался за шиворот погладьте его и там. Он не озорник он просто любит ласкать вас, а вы погладьте его и подружитесь с ним. Готовые Комплексы Гимнастики После Дневного Сна В Доу' title='Готовые Комплексы Гимнастики После Дневного Сна В Доу' />Вставайте, и давайте поиграем с солнечным зайчиком. Дети встают на коврик рядом с с кроваткой1. Улыбнись солнышку. Правую ногу и правую руку вперед, ладошка вверх, улыбнуться. Вернуться в и. То же самое выполнить другой рукой и ногой. Вернуться в и. Повторить три раза темп умеренный. Указание быть внимательным, четко выполнять задание одновременно действовать правой рукой и правой ногой. Играем с солнышком. Поворот на ягодицах, переступая ногами, на 3. Вернуться в и. Повторить пять раз темп умеренный. Указание при повороте руками не помогать. Играем с солнечными лучами. Ноги развести в стороны, ладошками хлопнуть по коленям. Вернуться в и. Повторить шесть раз темп быстрый. Инструкция Динамометрический Ключ Сигма. Указание ноги в коленях не сгибать. Перекатиться на правый бок. Комплексы гимнастики после дневного сна в детском саду. Колобаева Мария Сергеевна. Опубликовано 07. 11. Колобаева. Упражнения гимнастики после дневного сна в детском саду и. Гимнастика после сна проводится воспитателем для обеспечения. Предлагаю комплекс гимнастики после дневного сна. Готовые Комплексы Гимнастики После Дневного Сна В Доу' title='Готовые Комплексы Гимнастики После Дневного Сна В Доу' />Вернуться в и. Перекатиться на левый бок. Вернуться в и. Выполнить по три раза в каждую сторону, темп умеренный. Витлина, ел. Найденовой. Воспитатель. Ребята, а вы знаете, кто к вам приходил, когда вы спали Отгадайте загадку Мохнатенькая, усатенькая,Лапки мягоньки, а коготки востры. Ребята котята ложатся на живот и точат свои коготки, Тихо мяукают. Воспитатель подходит к каждому ребенку и гладит его. Дети встают, выполняют закаливающие процедуры. НОЯБРЬКомплекс. Кто то сопел, как маленький котенок, кто то во сне потягивался, как лисенок, кто то уткнулся в подушку, как маленький медвежонок. Давайте сейчас своими упражнениями изобразим некоторых животных. Звери проснулись. Зевнуть и хорошо потянуться. Отгадайте загадку В лесу зимой холодной. Ходит злой, голодный. Он зубами щелк Это серый. Руки поднести к груди, затем вытянуть вперед. Вернуться в и. Повторить пять раз темп умеренный. Втягивая живот вдох, выпячивая живот выдох. Выдыхая, громко произносить ф ф ф ф. Повторить четыре раза темп медленный. Ловкие обезьянки. По команде воспитателя Животик повернуться на живот. По команде Спинка повернуться на спину. Повторить пять раз сначала умеренно, затем быстро. Рычание медвежат. Сделать вдох носом. На выдохе пробно тянуть  м м м м м,   одновременно   постукивая  пальчиками обеих рук по крыльям носа. В ль Какой замечательный у нас получился зоопарк. Вы не только красиво и правильно показали предложенных животных, но и все уже проснулись дети выполняют закаливающие процедуры НОЯБРЬКомплекс Окончен тихий час Просыпайтесь, дети, я хочу предложить вам поиграть в прятки. Дети ложатся поверх одеял. Звучит спокойная музыка. Наши сонные ладошки. Просыпались понемножку,В прятки весело играли Пальцы в кулачок сжимали. Пальчики на наших ножках                                       выполняют движения по тексту. Знают в парке все дорожки. Проверяют где там пятки,И играют с нами в прятки. Мы почти уже проснулись,Наши ручки потянулись,Помахали над простынкой,Дружно спрятались за спинку. Сцепим ручки мы в замочекУ себя над головой. Правый, левый локоток. Мы сведем перед собой. Не хотят коленки спать,Им давно пора вставать. Мы коленки выставляли,Быстро ножки выпрямляли. Наши ротики молчок,Тренируем язычок Его спрячем и покажем. Добрый день мы звонко скажем. Будем глубоко дышать,С шумом воздух выдувать. Наши носики проснулись,Мы друг другу улыбнулись Поднять руки вверх, хорошо прогнуться, подняться на носки вдох. Опустить руки вниз, опуститься на всю ступню выдох. Выдыхая, произносить у х х х. Повторить четыре пять раз. Прыжки возле кровати. Большие маленькие приседания упражнения на восстановление дыхания. ДЕКАБРЬII комплекс. I. Элементы самомассажа. И. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить тик так 6 7 разIII. И у каждого из вас есть своя любимая игрушка. Сегодня мы покажем своими упражнениями разные игрушки. Но сначала отгадайте загадку про игрушку, которая очень нравится девочкам. Может, хочешь поиграть И меня на руки взять,На прогулку отвести И косички заплестиУложи меня в коляску,Я тогда закрою глазки. Повторить три раза темп сначала умеренный, заем быстрый, в конце медленный. Воспитатель Перед волком не дрожал,От медведя убежал. А лисице на зубок. Все ж попался. 12 согнуть ноги в коленях, притянуть к груди, обхватить их руками. Повторить пять раз темп умеренный. Воспитатель Зверь смешной в огромной клетке. С ветки прыгает на ветку. Ест бананы, сладости. К общей детской радости обезьяна 4. Забавная обезьянка. Повторить пять раз темп умеренный. Через нос с шумом набрать воздух, задерживая дыхание  на 12 с. С шумом выдохнуть воздух через губы, сложенные   трубочкой,   произнося  звук  . Учить детей делать вдох, продолжительностью 3 с, выдох 6 с закаливающие процедурыЯНВАРЬКомплекс. Просыпается все природа, насекомые. Давайте представим, что мы с вами жучки паучки. Нам хорошо от теплого солнца. Хорошо потянуться руки в стороны. Повторить три раза темп медленный. Растирать уши снизу вверх и обратно до покраснения и ощущения тепла 1. Поднять перед собой вытянутые вперед руки, потрясти ими. Затем поднять ноги и тоже потрясти ими 1. Повторить пять раз темп умеренный. Повторить пять раз темп быстрый. Разминка в постели. Самомассаж. Повороты головы, вправо, влево. Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток. Разведение и сгибание рук. II. Три веселых братца. Гуляли по двору. Три веселых братца. Затеяли игру. Делали головками ник ник ник. Пальчиками ловкими чик чик чик. Делали ладошками хлоп хлоп хлоп. Топали ножками топ топ, топ. МАРТII комплекс. I. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед И. Сделать медленный выдох с произнесением звука п ф ф ф 4 раза. Ноги поднять под прямым углом к туловищу 4 6 раз3. Наклон туловища вперед, хлопнуть по коленкам руками, сказать хлоп, вернуться в И. Разминка в постели. Самомассаж. Повороты головы, вправо, влево. Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток.