Я., Торочкова Т. Ю., Туревский И. М., 2. Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Виленского, В. И. В. И. Лях. В учебнике даются основные сведения о здоровье и здоровом образе жизни, о влиянии физических упражнений на системы организма человека, о самоконтроле и оказании первой помощи при травмах. Большое внимание уделено развитию двигательных способностей, а также двигательным умениям и навыкам в изучаемых видах спорта. Психологические особенности возрастного развития. Активное освоение ценностей физической культуры может успешно осуществляться в том случае, если вы познате себя как личность, знаете свои возрастные особенности, физические способности и их влияние на ваше поведение. Ваш возраст относится к подростковому. В это время отмечается мощный подъм жизнедеятельности, глубокая перестройка организма. Происходит не только физическое созревание, но и формирование личности, переход от детства к юности. Наблюдается интенсивный рост, окостенение скелета, совершенствование мускульного аппарата. Несоответствие развития сердца и сосудов росту, усиление деятельности желез внутренней секреции приводят к временным расстройствам кровообращения, повышению артериального давления, повышенной возбудимости, раздражительности, быстрой утомляемости. Важнейшим фактором физического развития является половое созревание. Оглавление. Предисловие Раздел 1. Основы знаний. Страницы истории. Познай себя. Здоровье и здоровый образ жизни. Самоконтроль. Первая помощь при травмах Раздел 2. Каталог Цихлид. Двигательные умения и навыки. Лгкая атлетика 5 класс. Гимнастика. Лыжная подготовка. Плавание 6 класс. Гимнастика. Лыжная подготовка. Плавание 7 класс. Гимнастика. Лыжная подготовка. Плавание Раздел 3. Развитие двигательных способностей. Выносливость. Туризм Словарь понятий Советуем прочитать. Купить книгу Физкультура, 5 7 класс, Виленский М. Я., Торочкова Т. Ю., Туревский И. М., 2. 01. 3. Купить книгу Физкультура, 5 7 класс, Виленский М. Я., Торочкова Т. Ю., Туревский И.